O que é acupuntura?

Acupuntura é um antigo método terapêutico de saúde chinês, com origem na Medicina Tradicional Chinesa.

Seu objetivo é prevenir e curar doenças e condições específicas por meio da aplicação de agulhas muito finas e sólidas em pontos específicos do corpo.

Quais são os benefícios da acupuntura?

A acupuntura ajuda a estimular os vários sistemas corporais a diminuírem a dor e melhorarem o bem-estar físico e emocional. A acupuntura pode melhorar o sono e a função digestiva, além de impulsionar seu humor.

Como a acupuntura atua?

A acupuntura estimula a habilidade do corpo de resistir ou superar doenças e condições por meio da correção de desequilíbrios. A acupuntura também induz o corpo a produzir substâncias químicas que diminuem ou eliminam sensações dolorosas.

No corpo, existem centenas de pontos de acupuntura (chamados acupontos) ao longo de 14 meridianos ( ou canais condutores de energia) principais. Os antigos médicos chineses adotaram o termo “Qi” para descrever a energia que circula através dos meridianos. Segundo a crença, a doença é causada pela interrupção do Qi, levando ao desequilíbrio energético. A acupuntura pode corrigir esta interrupção da energia.

Existem muitas teorias sobre como a acupuntura realmente atua. Quando os pontos de acupuntura são estimulados, isto produz uma dor entorpecente ou outras sensações na musculatura.

Uma teoria sustenta que o músculo estimulado e os neurônios sensoriais enviam uma mensagem para o sistema nervoso central (cérebro e medula espinal), causando a liberação de endorfinas (analgésicos naturalmente produzidos) e outros neurotransmissores (compostos químicos que modificam os impulsos nervosos). Isto ajuda a bloquear a transmissão da mensagem de dor ao cérebro, entre outros efeitos regulatórios.

Outros especialistas acreditam que a acupuntura atua enviando sinais através da fascia. Fascia é uma fina bainha que circunda todos os músculos do corpo. Para alguns acupunturistas, os meridianos representam cadeias miofasciais—isto ajuda a explicar porque a estimulação de um acuponto na região inferior da perna pode afetar o dorso ou outras áreas.

É interessante notar que, segundo pesquisas, os pontos de acupuntura tem menor resistividade elétrica do que as áreas circundantes. No sentido prático, o sistema meridiano fornece um mapa energético navegável do corpo que permite aos acupunturistas localizar e tratar muitas condições.

O que acontece durante o tratamento de acupuntura?

Após uma discussão sobre a sua condição, o acupunturista examinará em você as áreas reativas, para determinar os pontos a serem usados. As agulhas de acupuntura são estéreis, pré-embaladas, descartáveis e têm a espessura de um fio de cabelo.

As agulhas são inseridas a várias profundidades, desde uma fração de centímetro a até 5 cm. O paciente deve usar roupas confortáveis (um avental é fornecido), porque será necessário se despir parcialmente para receber as aplicações de acupuntura.

É recomendável fazer uma higiene adequada, sem contudo se perfumar demais, porque muitos pacientes têm sensibilidade a certos compostos químicos. Após a inserção e estimulação das agulhas, espera-se até 20 minutos para removê-las.

Em uma série terapêutica, o médico acupunturista usará diferentes combinações de pontos e diferentes técnicas de colocação de agulha. Estas combinações ajudarão a estimular novas fontes de cura, à medida que a resposta do paciente ao tratamento for sendo observada.

Quais condições são tratadas com acupuntura?

Embora a acupuntura seja um tratamento que “não cura tudo”, é bastante efetiva para tratar diversas doenças e condições. ”

A acupuntura é mais efetiva no tratamento da dor crônica, como cefaleias, cólicas menstruais e lombalgia, dor cervical e mialgia. Também pode ser usada no tratamento da osteoartrite, dor facial, cólon espástico e condições de tensão repetitiva.

A acupuntura também pode melhorar o funcionamento do sistema imune (o sistema de defesa do corpo contra doenças). Para algumas enfermidades, como o câncer, a acupuntura deve ser combinada a outros tratamentos, visando tratamento sintomático como náuseas e enjôos.

Qual é a sensação produzida pela acupuntura?

Você poderá sentir uma leve picada no momento em que a agulha é inserida, mas é bem menos intensa do que a picada que você  sente ao tomar injeção, porque as agulhas da acupuntura são bem mais finas.

É possível que surja uma sensação de peso, entorpecimento, alfinetada ou dor leve após a inserção das agulhas.

Como me sentirei depois da acupuntura?

Dependendo do tipo de tratamento que você recebeu, poderá se sentir bastante relaxado e calmo ou se sentirá revitalizado e mais tranquilo. Não raro, é possível ter a sensação de descanso após o tratamento e, ocasionalmente, os sintomas podem exacerbar por um breve período antes de estabilizarem. Em geral, os efeitos do tratamento serão mais evidentes no dia seguinte.

A acupuntura é segura?

Sim. Quando a acupuntura é realizada usando agulhas descartáveis, sob condições estéreis, é bastante improvável que haja qualquer tipo de complicação.

Uma das vantagens da acupuntura é a incidência substancialmente menor de efeitos colaterais, em comparação ao observado com muitos outros fármacos ou procedimentos médicos aceitos para as mesmas condições.

Com qual frequência devo receber o tratamento de acupuntura?

O número de tratamentos depende da condição de cada indivíduo, bem como da resposta de cada um à acupuntura. Uma sessão de acupuntura geralmente não resulta em alívio da dor. Uma ou 2 sessões por semana, durante 5 ou 6 semanas é o curso normal do tratamento. Seu médico discutirá com você quantos tratamentos deverá receber e com qual frequência.

A acupuntura tem efeitos colaterais?

Um dos motivos pelos quais a acupuntura foi tão bem aceita no Ocidente pode ter a ver com sua baixa incidência de efeitos colaterais. “Para um procedimento médico, é praticamente impossível conseguir algo que seja mais benéfico”, afirma James Dowden, administrador executivo da American Academy of Medical Acupuncture.

“A pior coisa que pode acontecer é você não conseguir melhorar”. Em seu marco referencial, o 1997 Consensus Statement on Acupuncture, o NIH (National Institutes of Health) relatou, “Uma das vantagens da acupuntura é que a incidência de efeitos adversos é substancialmente menor do que para muitos fármacos ou outros procedimentos médicos aceitos usados para as mesmas condições”. (Acupuncture. NIH Consens Statement 1997 Nov 3-5; 15 (5): 9.)

Em 2001, o British Medical Journal (vol. 323, no.7311) publicou os resultados de dois estudos amplos que mostravam que os benefícios da acupuntura superavam significativamente os efeitos adversos do tratamento. As poucas queixas pós-tratamento eram menos relevantes e mais breves, variando de arranhões a dores causadas pelas agulhas com duração inferior a uma semana, sem nenhum efeito colateral grave observado.

Em um editorial complementar, o periódico  concluiu que as complicações da acupuntura são “notavelmente raras e transientes” [variam de 0,1 a 0,7%], especialmente quando comparadas à taxa de incidência de reações farmacológicas adversas ou de erros de prescrição em medicina primária, estimada em 0,5-0,6%.

A acupuntura dói?

Cada pessoa experimenta a sensação da colocação das agulhas de modo diferente.

As agulhas de acupuntura raramente são descritas como dolorosas, podendo ser rapidamente ajustadas se o paciente experimentar uma sensação dolorosa. Quando uma sensação desagradável é experimentada, esta costuma ser comparada a uma picada de mosquito e logo desaparece.

Mais frequentemente, as pessoas descrevem a sensação como aquecimento, peso, entorpecimento ou formigamento.

Quanto tempo demora para ver os resultados da acupuntura?

A velocidade com que os resultados são vistos depende do tipo de condição sendo tratada e da resposta do indivíduo aos tratamentos. Às vezes, é possível obter alívio imediato após 1 ou 2 tratamentos. Em outros casos, pode demorar 1-2 dias para que ocorra a resposta ao tratamento, ou ainda podem ser necessárias várias sessões de tratamento para começar a notar os resultados. Exemplificando, se uma pessoa sadia receber tratamento para resfriado, é provável que sinta resultados imediatos. Por outro lado, se a mesma pessoa receber tratamento para uma dor de coluna que a incomoda há 10 anos, é possível que haja necessidade de muitas sessões de tratamento extra para começar a sentir alguma melhora na saúde.

Uma vez percebida a melhora e tão logo as metas de saúde de equilíbrio energético finalmente sejam alcançadas, isto se mantém por um tempo, sem necessidade de medicações prescritas.

Qual é a frequência do tratamento?

O número de tratamentos depende da condição de cada indivíduo, bem como da resposta de cada um à acupuntura. Uma sessão de acupuntura geralmente não resulta em alívio da dor. Uma ou 2 sessões por semana, durante 5 ou 6 semanas é o curso normal do tratamento. Seu médico discutirá com você quantos tratamentos deverá receber e com qual frequência.

A acupuntura também é uma modalidade de medicina preventiva. Muitas pessoas que alcançaram a saúde ideal procuram o acupunturista apenas 2-4 vezes por ano para promover energia, saúde e vitalidade, bem como para ajudar a prevenir doenças.

A acupuntura funciona?

Sim.

Numerosos estudos sobre acupuntura demonstram resultados amplamente positivos em casos que vão desde o alívio da dor, alívio do estresse até a infertilidade. Isto nos levou à necessidade de criar um website dedicado ao assunto. Para exemplificar, mais recentemente, uma ampla revisão sistemática constatou que pacientes com dor conseguiram alívio com o uso da acupuntura em mais de 50% dos casos, em comparação aos 40% vistos com a simulação de acupuntura (colocação de agulhas ao acaso) e aos 30% conseguidos com placebo.

A acupuntura é segura para crianças?

Sim, a acupuntura é muito segura para crianças e é bem mais segura para seus corpos ainda em desenvolvimento do que os fármacos prescritos.

É importante que a criança consiga sentar e relaxar adequadamente, para que o tratamento possa ser efetivo. Medidas preventivas e métodos especiais são adotados no tratamento de crianças muito pequenas, que ainda não conseguem permanecer sentadas por muito tempo. Pelo menos um dos pais sempre deve acompanhar a criança durante o tratamento.

Qual é a sensação produzida pela acupuntura?

Você poderá senti uma leve picada no momento em que a agulha é inserida, mas é bem menos intensa do que a picada que você  sente ao tomar injeção, porque as agulhas da acupuntura são bem mais finas.

É possível que surja uma sensação de peso, entorpecimento, alfinetada ou dor leve após a inserção das agulhas. Uma profunda sensação de peso ou entorpecimento, chamada De Qi, significa que o tratamento está funcionando.

De quantas sessões de tratamento eu preciso?

A duração, o número e a frequência dos tratamentos varia de pessoa para pessoa, dependendo das condições subjacentes que estão sendo tratadas, da sua idade e estado de saúde, e de como você responde aos tratamentos de acupuntura. A acupuntura ajuda os sistemas do corpo a fazerem as alterações sozinhos e de maneira natural, e isto tanto pode ser um processo lento como uma resposta rápida.

Em geral, as enfermidades crônicas ou graves podem requerer vários tratamentos no decorrer de um longo período, enquanto os problemas agudos, como os entorses, podem necessitar de um número menor de tratamentos.

Uma resposta positiva aos tratamentos de acupuntura geralmente é observada após a 1ª a 6ª sessão. Após alcançar a resposta ótima, você pode agendar suas consultas a intervalos maiores. No início, é comum que os tratamentos sejam agendados com uma frequência de 1-2 vezes por semana, a fim de obter a resposta ótima, e depois passem a ocorrer semanalmente. O seu acupunturista trabalhará com você para ajuda-lo a alcançar a sua meta, prescrevendo fitoterápicos chineses, exercícios, modificações na dieta ou pontos de pressão para usar em casa.

A acupuntura também é uma modalidade de medicina preventiva. Muitas pessoas que alcançaram a saúde ideal procuram o acupunturista apenas 2-4 vezes por ano para promover energia, saúde e vitalidade, bem como para ajudar a prevenir doenças.

A acupuntura tem efeitos colaterais?

Um dos motivos pelos quais a acupuntura foi tão bem aceita no Ocidente pode ter a ver com sua baixa incidência de efeitos colaterais. “Para um procedimento médico, é praticamente impossível conseguir algo que seja mais benéfico”, afirma James Dowden, administrador executivo da American Academy of Medical Acupuncture. “A pior coisa que pode acontecer é você não conseguir melhorar”. Em seu marco referencial, o 1997 Consensus Statement on Acupuncture, o NIH (National Institutes of Health) relatou, “Uma das vantagens da acupuntura é que a incidência de efeitos adversos é substancialmente menor do que para muitos fármacos ou outros procedimentos médicos aceitos usados para as mesmas condições”. (Acupuncture. NIH Consens Statement 1997 Nov 3-5; 15 (5): 9.)

Em 2001, o British Medical Journal (vol. 323, no.7311) publicou os resultados de dois estudos amplos que mostravam que os benefícios da acupuntura superavam significativamente os efeitos adversos do tratamento. As poucas queixas pós-tratamento eram menos relevantes e mais breves, variando de arranhões a dores causadas pelas agulhas com duração inferior a uma semana, sem nenhum efeito colateral grave observado. Em um editorial complementar, o periódico  concluiu que as complicações da acupuntura são “notavelmente raras e transientes” [variam de 0,1 a 0,7%], especialmente quando comparadas à taxa de incidência de reações farmacológicas adversas ou de erros de prescrição em medicina primária, estimada em 0,5-0,6%.

O que é eletroacupuntura?

A eletroacupuntura (também referida como eletroestimulação) é usada com mais frequência em casos de paralisia e dor musculoesquelética. Há evidências de que a eletroacupuntura também é efetiva no tratamento do vômito moderado pós-quimioterapia.

É bastante similar à acupuntura tradicional, no sentido de que os mesmos pontos são estimulados durante o tratamento. Eletrodos minúsculos são presos às agulhas que, por sua vez, também são presas a um dispositivo gerador de pulsos elétricos contínuos que entram no músculo e no acuponto. Imagine como se fosse um tratamento de estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) combinado com acupuntura.

É indolor e não é desconfortável. A eletroacupuntura usa pares de agulhas de cada vez, de modo que os impulsos possam passar de uma agulha a outra e entre os dois acupontos. Vários pares de agulhas podem ser estimulados ao mesmo tempo.

O que é ventosaterapia?

Ventosaterapia é uma antiga técnica médica usada com mais frequência para a dor musculoesquelética, como a dor de coluna. Um dos primeiros livros-textos médicos descreve como os egípcios usavam a terapia de colocação de copos já em 1.550 a.C.

Neste tratamento, pequenos copos redondos são aquecidos e então colocados sobre uma área específica. Conforme os copos esfriam, uma sucção via sendo produzida e puxa um pouco da pela para dentro do copo. A sucção dos copos mobiliza fluxo sanguíneo que, por sua vez, promove a cura de uma ampla gama de enfermidades.

Não há sangramento e é possível que você sinta uma sensação semelhante a de estar sendo massageado. Você poderá sofrer contusões, apresentar vermelhidão e ou hematomas sobre a área afetada, os quais chegam a durar 3-5 dias.

Recentemente, pesquisadores publicaram um estudo que concluiu que a terapia de ventosaterapia pode ser efetiva para ajudar a tratar várias doenças e condições, como herpes zoster, paralisia facial, acne e espondilose cervical, especialmente quando combinada a tratamentos de acupuntura.

A acupuntura é segura durante a gravidez?

Não há risco aumentado de aborto, pré-eclâmpsia, anomalias congênitas, natimorto, hipertensão induzida por gestação, parto prematuro ou medidas anormais de saúde neonatal quando mulheres se submetem à acupuntura durante a gravidez. Por se tratar de um tratamento com pouquíssimos ou nenhum efeito colateral negativo, muitas gestantes atualmente procuram a acupuntura como uma alternativa segura à terapia farmacológica para diversas queixas comuns da gravidez. A acupuntura é bastante efetiva para mulheres que estão tentando engravidar, especialmente quando combinada à fertilização in vitro (FIV).

De modo geral, a acupuntura é segura durante a gravidez, mas medidas preventivas especiais devem ser sempre adotadas. Por isso, certifique-se de sempre dizer ao acupunturista se você está tentando engravidar ou se já está grávida.

Em qual profundidade as agulhas são inseridas?

A profundidade da inserção depende da natureza da sua condição, da localização dos pontos que deverão receber agulha, da sua idade, tamanho e constituição geral.

As agulhas usualmente podem ser inseridas a profundidades que vão de 0,15 cm até 7,0 cm.

A acupuntura interfere em outros tratamentos?

A acupuntura pode reforçar o seu plano de tratamento tradicional. Alguns pacientes submetidos à quimioterapia também usam a acupuntura para ajudar a amenizar os efeitos colaterais do tratamento quimioterápico.

A acupuntura também pode ser aliada a terapias destinadas ao tratamento de alergias, asma, insônia, síndrome do intestino irritável, infertilidade e outras condições. A acupuntura com frequência também pode auxiliar a fisioterapia e o trabalho quiroprático.