Problema pode abalar o equilíbrio emocional

É comum algumas pessoas dizerem que estão de mau humor e não saberem o motivo. Dessa forma, suas causas não são investigadas por acreditarem que o problema vai passar. Realmente, o mau humor vem e vai, mas a constância e a persistência do sintoma podem indicar que há mais coisas erradas. 

A medicina chinesa não acredita que um problema como o mau humor crônico apareça sozinho. “Quando a pessoa está de mau humor, ela pode sentir também falta de ar e compressão do peito. Isso acontece porque o Chi da sua respiração está estagnado”, explica o médico acupunturista chinês Hong Jin Pai. 

Para se livrar do mau humor e de outros problemas, o caminho que os chineses apontam é o cuidado com a vida por inteiro. Segundo o médico, há mais de 2500 anos a China Antiga já procurava o mesmo conceito de bem estar e equilíbrio emocional que se busca atualmente. “Para isso, eles enfatizavam o bom sono, exercícios regulares, mas sem exagero, alimentação de qualidade e a respiração tranqüila”, diz Jin Pai.